BALLEM JUNTS?

En aquest petit relat s’explica la història d’un mètode per a connectar amb un mateix, utilitzat a Sudamèrica, i molt estès arreu del món...
Espero que us interessi tant com a mi, i aprengueu molt!

Em dic Natalia i soc professora de biodansa a Uruguai, m’agrada molt la meva feina; ja que em serveix per expressar les coses que vull dir, i quan no trobo les paraules adequades, ho faig mitjançant moviments i passos de ball.
Porto uns quants anys en aquesta professió, i la veritat és que m’agrada molt; ja que em serveix per donar resposta a moltes de les preguntes que se’m plantegen, i que, de vegades; no sabria com trobar la resposta...
Segurament tindreu moltes preguntes sobre la meva feina, i jo segurament no me’n sabré totes les respostes; però sé  que almenys, podré intentar resoldre els vostres dubtes...
Doncs, primer de tot, dir que aquesta dansa va ser fundada pel xilè Rolando Toro, als anys seixanta; i afegir que totes les escoles de biodansa es congreguen en una fundació, la IBF (International Biocentric Fundation), és com la casa gran de la biodansa, on ens ajuntem totes les escoles del món d’aquesta dansa...
Als que ensenyem biodansa ens diuen facilitadors, que és l’equivalent de professor a Catalunya...
Tot i fer classes a Montevideo, estic titulada com a facilitadora a Uruguai, ja que m’agafa molt més a prop... Porto ben poc en aquesta feina, ja que m’hi vaig posar a treballar farà cosa d’un any, aproximadament.
Segurament us seguireu preguntant què faig a la meva feina, doncs els facilitadors; mitjançant una música concreta i uns moviments intentem transmetre sensacions bones, i intentar treure fora totes les coses negatives que la gent té al cos.
Una classe de biodansa dura aproximadament unes dues hores, on ens movem alliberant el nostre cos de sensacions negatives, i on treballem per a tenir millors pensaments, més positius.

 La biodansa es pot dividir en diversos apartats, els teniu a continuació:

Ø  INTEGRACIÓ HUMANA

En Biodansa el procés d'integració actua mitjançant l'estimulació de les funcions primordials de la connexió amb la vida, que permet cada individu integrar-se a si mateix, a l'espècie i l'univers.

Ø  RENOVACIÓ ORGÀNICA

És l'acció sobre l'autoregulació orgànica, induïda principalment mitjançant estats especials de trànsit que activen processos de reparació cel·lular i regulació global de les funcions biològiques, disminuint els factors de desorganització i estrès.

Ø  REEDUCACIÓ AFECTIVA

És la capacitat d'establir vincles amb la altres persones.

Aprenentatge de les funcions ORIGINÀRIES DE VIDA

És aprendre a viure a partir dels instints. L'instint és una conducta innata, hereditària, que no requereix aprenentatge i es manifesta mitjançant estímuls específics, tenen per objectiu conservar la vida i permetre la seva evolució.

Els instints representen la naturalesa en nosaltres, i sensibilitzar-se a ells vol dir restablir la lligació entre natura i cultura.

Ø  VIVÈNCIES INTEGRADORES

És una experiència viscuda amb gran intensitat en l'aquí-ara i amb qualitat ontològica (es projecta sobre tota l'existència). Les vivències en Biodansa són integradores per que tenen un efecte harmonitzador en si mateixes.

Les vivències en Biodansa estan orientades per estimular els potencials de vitalitat, sexualitat, creativitat, afectivitat i transcendència, denominats línies de vivència.

Bé, ara una vegada, he explicat les diferents branques de la biodansa, us explicaré l’extensió d’aquest sistema arreu del món...

De moment, hi ha escoles de biodansa a trenta-sis països del món, i, espero que al llarg dels anys hi hagi a molts més!

M’agradaria poder viatjar arreu del món i poder ensenyar biodansa allà on vaig, m’agradaria molt anar voltant pels llocs i veure que la gent fa biodansa, que s’interessa per aquest tipus de dansa...

M’agrada molt aquesta forma de veure la vida i espero que a tu també!

Si una cosa m’ha ensenyat la biodansa al llarg d’aquests anys és a saber veure el costat positiu de la vida en les situacions més difícils.
Espero que t’agafin ganes d’aprendre aquest mètode de dansa, perquè ballant i rient les coses es veuen molt millor!

Ara què, ballem junts una estona?
Gaudeix de la vida i balla allà on vagis!